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【🍂秋冬乾燥易便秘 吃對食物益腸道🛡】

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踏入秋冬，秋高氣爽相當舒適🍁，但乾燥的天氣容易令人體流失水分，便秘問題因而出現😱。秋冬時令美食令人垂涎三尺�……
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【有「營」時令食譜 – Helloween低糖巧克力🍫】

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🎃每逢萬聖節總令人聯想起糖果與巧克力，但當大家興致勃勃打扮成「嘩鬼」到「各家各戶」……
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【Trick or Treat🎃？小心墜入萬聖節糖果陷阱😈】

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「Trick or Treat🍭? Trick or Treat🍭? ……
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【肝臟保健產品五花八門 精明消費者要識揀👍】

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都市人生活節奏急速又繁忙，很多人都有作息飲食不定時的壞習慣⏱，而且通常為了方便進餐而……
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【運動健康知多少🧐】運動前該如何選擇熱身運動🏃‍♂️？

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【運動健康知多少🧐】運動前該如何選擇熱身運動🏃‍♂️？ 不要讓錯誤的熱身運動影響自……
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【天氣開始乾燥 想維持光滑肌膚✨？原來需要這種營養素…】

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秋風漸起🍂，天氣變得乾燥，我們的皮膚亦變得相對缺水。正常健康的肌膚受表層……
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【兒童營養知多少🧐】「一到轉季 濕疹發作周身痕?」

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小兒異位性濕疹，俗稱小兒濕疹或奶癬，是一種非傳染性的慢性皮膚病。約有3%的5歲以下兒童受到影響，6……
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有「營」時令食譜 – 🌰栗子雲耳燜芋絲

有「營」時令食譜 – 🌰栗子雲耳燜芋絲

秋風起秋意濃🍁，正值栗子的當造期，街邊漸漸多人販賣炒栗子、煨番薯，捧在手中更感……
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【慢性疾病知多少🧐】「食用椰子油有助改善心血管問題嗎?」

【慢性疾病知多少🧐】「食用椰子油有助改善心血管問題嗎?」

在過往幾年，椰子油曾經成為一時熱話，很多文章、影片都主張着椰子油的健康益處。有些觀……
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世界視力日

世界視力日

由2000年起，世界衞生組織和國際防盲協會共同制定每年10月的第2️⃣個星期4️⃣為世界視力日或稱世……

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