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【空氣質素每況愈下鼻敏感如何舒緩？】

空氣污染形成跟我們日常生活息息相關，由我們外出乘車至到在街上的二手煙，以及工廠所排出的廢氣等等，這些都是空氣污染的……

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【NMN對健康潛在的益處】

近年熱門的保健產品莫過於NMN。NMN的保健品牌眾多，不但有愈來愈多人服用，同時也受到不同媒體的廣泛討論。到底NMN對身……

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【春困影響精神狀況魚油助你提升專注力】

最近大家是否感到困倦、疲憊乏力、頭昏欲睡，或感覺睡眠不足？這有可能是春困的症狀。春困是人體為適應春季氣候轉變而產生的……

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【數位時代容易用眼過度眼睛保養3大對策】

在數位時代下，生活上的衣食住行都可以在線上處理，電子產品的使用也變得越來越普及。智能手機、平板電腦等數位產品無疑能夠為我……

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【新型及流感病毒雙重夾擊，姬松茸有效對抗感染💪🏻】

最近新型病毒及流感病毒愈趨活躍，面對病毒來襲，我們應保持警覺、注意健康，尤其是免疫力較低人士、長者及小童。我們必須加強自……

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飲食過度致便秘如何改善腸道健康

【飲食過度致便秘如何改善腸道健康】新春佳節，是親朋好友歡聚的時刻🍽。但隨之而來的，往往是飲食上的過度放縱：年……

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【心臟問題年輕化預防策略不可無】

隨著現代生活節奏的加快和飲食習慣的轉變，心臟健康問題不再是高齡族群的專利😰。越來越多年輕人，在25歲之前就已經開始出現……

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【肝臟問題不只是酗酒引起探討肝臟健康3大因素】

當我們談論肝臟健康時，一個常見的誤解便是認為只要避免經常飲酒🍺，肝臟就能維持健康狀態。但事實並非如此🙅🏻‍♀️。讓……

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【「倒春寒」誘發關節痛如何保護你需知】

你是否出現以下症狀呢? 🤔 關節腫脹、疼痛🥴？這可能是因為天氣潮濕，導致關節軟骨或結締組織退化⬇️，進而減少關節活動……

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【白頭髮長不停逆轉白髮5大保養】

現代生活充滿壓力，導致不少年輕人面臨早白困擾😵‍💫。每日照鏡，新生的白髮讓人煩惱不已😣。許多人選擇染髮或拔髮解決，……

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