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【😳情人節吃太多朱古力 無法保持完美身形💃🏻】

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情人節剛剛過去，不少人都收到來自朋友或者情人的朱古力💝。雖然食用少量朱古力有助心情愉悅☺️，而……
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【有「營」情人節食譜💕–低糖香蕉燕麥Tiramisu🍌】

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🌹情人節將至，相信大家正準備構思如何與另一半慶祝並表達心意。不論是單身的您🧍🏻‍♀️🧍🏻或……
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【💪🏼增強骨骼強韌度 減低馬拉松後關節痛💥⬇️】

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停辧3年的戶外實體活動🚫，終於在今年復辦🥳！矚目期待的第25屆渣打馬拉於今日舉辦🏃🏻‍♀️，……
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【👵🏼出現初老肌膚 及早補充皮膚專屬養份🧴】

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每當聽到「肌膚老化」、「抗衰老」等字眼，💃🏻普遍年輕女性都認為那是30歲或以上後才需要預防的……
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【✈️長途飛機久坐 關節僵硬痛楚💥】

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香港恢復通關，不少市民已經急不及待準備「報復式旅行🧳」。不少旅客都選擇乘搭飛機✈️出國旅遊，長時間……
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【🥶寒冷天氣打邊爐 小心便秘問題加劇💥】

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近日寒流不斷❄️，寒冷天氣下最適合與親朋好友相約打邊爐🍲，過一個暖笠笠的晚上🔥。可是打邊爐……
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【慢性疾病知多少🧐】孩子鼻敏感發作 無可「鼻」免🤧？

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在冬天的季節，很多年幼的孩子會不時打噴嚏或流鼻水，經常出現鼻敏感症狀。正處於新冠肺炎疫情肆虐期……
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【🔍複合配方會較純NMN好🧐？】

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近年NMN補充品成行成市，市場上部分NMN產品更會加入其他成份，使用複合配方會較單一配方帶來更大功……
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【🧨賀年糕點高糖高脂 小心墮入健康危機😖】

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各式各樣的賀年糕點固然美味😋，但是在享用美食的同時亦要適當控制食用份量🍽️，多多留意這些食物是……
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【🧧新年湯圓 添歲不添圓😳】

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湯圓有「團圓」之意👨‍👩‍👧‍👦，是中秋、冬至、新年必吃的應節食品😋。市場上湯圓種類繁多，……

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