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🚭戒煙之後 如何修護肝臟健康

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大家都知道吸煙傷肺，但您知道吸煙對肝臟也有極大的危害嗎🤯？不少香煙的化學物要經由肝臟分解。那戒煙之……
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內臟脂肪? 皮下脂肪? 對心血管健康有何影響?

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內臟脂肪顧名思義是指依附在內臟的脂肪，特別發生在腹部周圍🙁脂肪長期累積會令腰圍變大，久而久之造成「……
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炎炎夏日水上fun 保護關節要認真⚠️

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夏日熱辣辣☀️好熱～好熱～，最適合一家大細或邀約朋友進行些水上活動消消暑💦，如滑水、水上電單車或到海……
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長新冠食療篇-無花果羅漢果雪梨水🍵

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經過第5波疫情後，相比預防，大多數的市民比較擔心確診🦠後所引致的「長新冠」後遺症……
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考試測驗 科科💯

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子女經歷長時間網上學習，面對重返校園🏫，環境和氣氛的改變可能會……
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夏日☀️瘦身大作戰🔫

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這個夏天終於來了🎉！相信大家也會換上清涼的裝扮，到沙灘🏖、水上樂……
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【金齡健康知多少🧐】「認識高血糖 (二)🩸」

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高血糖除了伴隨某些明顯的症狀，特別是三多一少(多吃、多喝、多尿、體重下降)外，同時亦會引起很多健康……
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新冠有營【👩🏻‍🍳抗疫Easy Cook!】「🍎蘋果燕麥芭菲🍨」

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天氣越來越熱😥，想吃甜品消暑🍦🍨，但又怕甜品會致肥太不健康？一起來試試這個簡單又健康的甜點吧�……
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【女士健康知多少🧐】「月經生涯」不再苦惱

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女孩子約於11至12歲開始第一次經期，直至45至55歲更年期停經，面對長達近30年的「月經生涯」，很……
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新冠有營【👩🏻‍🍳抗疫Easy Cook!】「消暑米紙卷」

新冠有營【👩🏻‍🍳抗疫Easy Cook!】「消暑米紙卷」

夏天是芒果盛產的黃金期，酸酸甜甜的，讓人難以抗拒。炎炎夏日☀️，可以嘗試動手製作以下的消暑米紙卷，……

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