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世界关节炎日

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每年的10月12日为世界关节炎日，以提醒大家对关节健康的关注🧐。近年关节问题愈趋普遍，根……
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钙质多巧功能 不止补骨质🦷🦴

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钙质是人体重要的营养素之一，它是人体无法❌自行合成的矿物质，必须经由食物中摄取……
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世界精神卫生日

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每年的10月10日是世界心理健康日(World Mental Health Day)，旨在……
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换季易敏感发作？姬松茸助您渡过过敏季节👣

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进入秋天🍂，天气渐渐转凉而且变得干燥。虽然天气不像夏天那么炎热……
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⛰重阳登高⚠️小心关节炎

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每逢重阳佳节，不少人会一家大细计划登高秋游🍂。除了可以呼吸新鲜空气外，亦可以舒筋活络，强身健体�……
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国际老年人日知多少? 🧐

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联合国通过鼓励各国关注和应对有关老年人👴🏻👵🏻及老龄化的负面刻板印象和误解，并让老年人……
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世界心脏日 💗

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世界心脏联盟（World Heart Federation）把每年的9月2……
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追隨素食潮流 亦要確保足夠營養攝取

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随着近年研究指出植物为主的饮食较健康🌱，使素食成为新潮流✨，更……
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【金龄健康知多少🧐】「认识痛风(一) 」

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痛风在香港是其中一种最为常见的关节炎疾病。根据最近的统计数字显示，痛风的患病率于过去十年有持续上升的……
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【运动营养知多少🧐】「运动后肌肉酸痛『乳酸』是元凶？」

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不少人运动后都会出现肌肉酸痛的现象，有些人认为这现象代表训练有成效、亦有人……

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