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🚭戒烟之后 如何修护肝脏健康

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大家都知道吸烟伤肺，但您知道吸烟对肝脏也有极大的危害吗🤯？不少香烟的化学物要经由肝脏分解。那戒烟之……
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内脏脂肪? 皮下脂肪? 对心血管健康有何影响?

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内脏脂肪顾名思义是指依附在内脏的脂肪，特别发生在腹部周围🙁脂肪长期累积会令腰围变大，久而久之造成「……
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炎炎夏日水上fun 保护关节要认真⚠️

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夏日热辣辣☀️好热～好热～，最适合一家大细或邀约朋友进行些水上活动消消暑💦，如滑水、水上电单车或到……
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长新冠食疗篇-无花果罗汉果雪梨水🍵

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经过第5波疫情后，相比预防，大多数的市民比较担心确诊🦠后所引致的「长新冠」后遗症……
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考试测验 科科💯

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子女经历长时间网上学习，面对重返校园🏫，环境和气氛的改变可能会……
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夏日☀️减肥大作战🔫

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这个夏天终于来了🎉！相信大家也会换上清凉的装扮，到沙滩🏖、水上乐……
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【金龄健康知多少🧐】「认识高血糖 (二)🩸」

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高血糖除了伴随某些明显的症状，特别是三多一少(多吃、多喝、多尿、体重下降)外，同时亦会引起很多健康……
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【👩🏻‍🍳抗疫Easy Cook!】「🍎苹果燕麦芭菲🍨

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天气越来越热😥，想吃甜品消暑🍦🍨，但又怕甜品会致肥太不健康？一起来试试这个简单又健康的甜点吧�……
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「月经生涯」不再苦恼

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女孩子约于11至12岁开始第一次经期，直至45至55岁更年期停经，面对长达近30年的「月经生涯」，很……
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【👩🏻‍🍳抗疫Easy Cook!】「消暑米纸卷」

【👩🏻‍🍳抗疫Easy Cook!】「消暑米纸卷」

夏天是芒果盛产的黄金期，酸酸甜甜的，让人难以抗拒。炎炎夏日☀️，可以尝试动手制作以下的消暑米纸卷，……

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