孕婦勿誤信偏方 補充針對性營養助胎兒全面發展 |
日期:2018-07-25 |
相反,孕婦應盡可能攝取多一點深海魚油,特別是其中的DHA。人的腦部有50%是由脂肪組成,而其中的10%是DHA,因此DHA是人腦部中其中一個主要元素。胎兒在母體時腦部己開始發育,孕婦補充足夠DHA有助提升嬰兒出生後的學習能力,記憶力等。
嬰兒出生後至12歲期間都是腦部發育的黃金時間,母親可繼續讓小孩多攝取DHA。此外,眼中的視網膜細胞都需要DHA來組成,孕婦攝取DHA更有助胎兒的視力發展。由於即使是孕婦專用奶粉都只含少量DHA,不少孕婦都選擇DHA的補充品,但需留意其產品是否全天然、經嚴謹檢測證實安全才服用。 |