復課醒腦：從飲食改善睡眠質素 |
| 日期：2021-03-02 |
農曆新年假後，學校陸續恢復面授課堂，同學們需要重新適應學習生活，作息時間亦會有所打亂。
想從飲食改善睡眠質素？營養師建議可以從補充DHA入手！DHA是構成腦部的重要成份，能直接通過腦屏障，供應大腦細胞使用，有效舒緩壓力，改善情緒；同時提升身體褪黑色素水平，改善睡眠質素。
日本命力「強腦素 DHA70」含高濃度70%DHA，提取自吞拿魚眼窩脂肪層，不含水銀及其他重金屬成份，安全可靠。高濃度DHA 有助改善睡眠質素，令小朋友精力充沛迎接新學年！了解更多：http://bit.ly/2KLJhiY
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