今年聖誕因疫情關係，大家未必能一大班人外出慶祝。但畢竟是佳節時期，即使要留家抗疫，相信大家依然會訂購到會美食或親自下廚炮製應節食，歡度聖誕。不過選擇派對食品就要小心，小小一件派對食物，都可能暗藏不少致肥的卡路里陷阱。營養師提提大家：在享受美食之餘，亦要保持營養健康，特別在疫情之下。 選擇/製作派對食物原則 ．減少煎炸食物 ．去除肉類脂肪(例如去皮) ．足夠膳食纖維 ．選擇水、茶等低糖或無糖飲品 ．適當份量
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