復課減壓：為教師們打氣（護肝篇） |
| 日期：2020-05-29 |
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隨著政府宣布分階段復課，教師們都開始忙於追趕課程進度。停課期間，教師們除了要在短時間內安排視像教學材料，既要編排學生在家上課的時間表，更要在課餘時間處理網上收回的功課。
面對繁重不堪的工作量，不少教師下班後也不能徹底「下課」。營養師提醒：經常性通宵備課、缺少運動、壓力過大等的生活習慣最易捱壞肝。睡眠過程人體會進入自我修復模式，經常睡眠不足會令抵抗力下降，同時影響肝臟夜間自身修復，解毒功能也會直線下降。
瑞典🇸🇪「保肝美」含4大天然高效成份。當中的乳薊精華提煉出80%保肝成份 - 水飛薊素，可以保護肝臟細胞完整之外，還可大大提升身體的抗氧化物(SOD&GSH)含量，是身體抵抗自由基的最有效成份；朝鮮薊精華可促進膽汁分泌，有效預防肝臟肥胖。利用瑞典技術全破壁花粉精華及當中的酵母精華能將自由基變成無害的水及氧，避免肝臟細胞受損。
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