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全民營養齊抗疫 - 長期病患者篇

日期：2020-03-13

抗疫高峰期，大家都要加強防護。而免疫力低下人士，如長期病患者等，對於致病物質的抵抗力較弱，治療期間又需要經常出入醫院覆診，接觸致病物質的機會更高，令患病風險增加。要為身體提供額外抵抗力，可由日常飲食出發，改善易病體質及主動對抗外來病菌。

長期病患者如何從生活上對抗疫情？您可以：

1. 保持均衡飲食，留意食物升糖指數，攝取足夠的多種營養素

2. 養成作息規律及健康自檢的習慣

3. 放鬆情緒，確保充足睡眠，保持心情舒暢

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