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全民營養齊抗疫 - 長期病患者篇

日期:2020-03-13

抗疫高峰期,大家都要加強防護。而免疫力低下人士,如長期病患者等,對於致病物質的抵抗力較弱,治療期間又需要經常出入醫院覆診,接觸致病物質的機會更高,令患病風險增加。要為身體提供額外抵抗力,可由日常飲食出發,改善易病體質及主動對抗外來病菌。


長期病患者如何從生活上對抗疫情?您可以:
1. 保持均衡飲食,留意食物升糖指數,攝取足夠的多種營養素
2. 養成作息規律及健康自檢的習慣
3. 放鬆情緒,確保充足睡眠,保持心情舒暢

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