DHA? EPA? |
| 日期：2018-07-27 |
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一眨眼已經開學兩個星期，相信學生們已經漸漸習慣校園生活。 面對繁重的功課及學習壓力，難免會遇上壓力大及情緒低落的時刻。適當補充DHA有助腦部發展，促進和協調神經訊息的傳遞。DHA為「必需脂肪酸」且不能由人體自行合成，必須由飲食中獲得。常見的DHA來源為魚油，主要是從深海魚類的肉及脂肪組織提煉的油質，當中含大量奧米加3脂肪酸，並包含 DHA和 EPA兩種人體無法自行製造的多元不飽和脂肪。世界衛生組織建議DHA及EPA含量比例的健康標準為10:1，攝取過量EPA會稍微降低幼兒生長速度，因此選擇DHA濃度比較高的魚油較適合幼兒食用。日本命力強腦素DHA70通過多重國家級安全認証，維持DHA及EPA 14:1的高標準健康安全比例，是兒童成長的關鍵。
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