香港人每天早上都喜歡喝一杯咖啡、奶茶或茶來提神，可是這類飲品含有大量咖啡因或單寧酸，攝取過量會阻礙鈣質吸收，並加劇鈣質流失，減低骨質密度。
人體有百分之九十九的鈣質會儲存於骨骼中，為骨骼提供一定硬度，支持人體生長。但人體在三十五歲後開始老化，吸收鈣質的能力亦減弱，骨質不斷流失，因此補充足夠的鈣質要趁早。
瑞典進口產品CaEasy 健鈣易添加了北歐無污染海域的天然紅海藻鈣和維他命D3，幫助鈣質吸收，比一般鈣片吸收率高 100%，而且不會引起腸胃不適，適合不同年齡人士食用。
(資料由香港中文大學食品及營養科學學系實習生許雪儀提供)
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