【春困影響精神狀況 魚油助你提升專注力】 |
| 日期：2024-04-05 |
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最近大家是否感到困倦、疲憊乏力、頭昏欲睡，或感覺睡眠不足？
這有可能是春困的症狀。春困是人體為適應春季氣候轉變而產生的一種調節反應，屬於正常的生理現象。這種疲倦和精神不振的感覺可能會影響我們的專注力和記憶力。這種情況可以透過補充營養素來改善，例如魚油。 魚油是富含Omega-3不飽和脂肪酸的天然來源，其中最主要的成分是DHA和EPA。但由於人體無法製造足夠的Omega-3，因此需要透過日常飲食來攝取足夠的Omega-3。生活中常見富含Omega-3的食物有很多，如三文魚、吞拿魚、豆類、堅果等。 進食足夠的Omega-3不飽和脂肪酸對維持大腦功能和神經系統的訊息傳遞起著重要的作用，因為DHA和EPA可以增加大腦中神經傳遞物質的合成，這些物質對於調節、維持專注力和記憶力至關重要。 #日本命力 #強腦素 含有70%高濃度DHA。增加大腦中神經遞質物質的合成，提升專注力。除此之外，DHA對眼睛和腦部的發展都非常重要 – 為小朋友補充DHA有助眼睛發展，維持眼睛健康和正常視力，還可維持腦部神經細胞的正常結構和功能，幫助腦部發育，提升專注力和記憶力。日本命力強腦素提取自吞拿魚眼窩，成份天然安全濃度高。 了解更多⏩: https://meiriki-jp.com.hk/Product/Detail?id=1 |
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