【炎夏紫外線強烈易曬黑☀️ 美白不可只做防曬】 |
| 日期：2023-07-28 |
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隨著炎熱的夏季☀️來臨，太陽開始直接照射北半球🌏，香港的日照時間會長達12小時以上⏳。在晴朗的日子裡，紫外線指數經常處於高位🌞帶來一定的健康風險。市民在暑假期間都熱愛進行戶外活動，相約朋友到郊外行山🧗🏼♂️或進行水上活動🏊🏼♂️，往往在不知不覺中讓身體長時間曝露在強烈的紫外線下☢️，對皮膚和眼睛構成傷害。要達到美白的效果，僅僅防曬是遠遠不夠的。要保護好我們的身體免受紫外線輻射影響，我們有以下幾個防曬小貼士⛱️：
2. ☂️外出時，穿著長袖衣物或利用傘子遮蔭。 3. 😎選擇具有UV400防護功能的太陽眼鏡，可以有效阻隔紫外線。 4. 🧴塗抹防曬系數（SPF）為15或以上的防曬液，若需在戶外長時間停留，則建議塗抹防曬系數（SPF）至少達30的防曬液。 5. 🥣日常營養補充，例如麥米精華和葡萄種子精華皆有助對抗紫外線，鎖住水分，抑制黑色素細胞生長，改善色斑問題，讓我們的皮膚保持美白亮麗。
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