新年將至 切勿被誘人美食 弄致滿臉痘痘 |
| 日期：2018-07-24 |
|
新年一年一次，要忍口不吃應節食品確實很難，但我們還是可以在烹調方法入手，令食物不用這麼熱氣。例如，年糕及蘿蔔糕除了煎的烹調方法外，蒸再加上醬油的煮法亦是不錯的選擇。如果真的要烹調煎炸食物，可選用易潔獲再加上少少的橄欖油或芥花籽油起獲，之後再把食物放於吸油紙上吸走多餘油份。在新年期間如果多吃了煎炸食物，還是最好避免打邊爐及韓燒了。另外，在吃這些食物時亦可飲用綠茶代替汽水，因綠茶從中醫觀點來看，能去水、化痰、解毒及清熱。 |
我們使用Cookies
(0)
