長期戴口罩令細胞缺氧? |
日期:2020-10-05 |
![]() 疫情下,口罩成為了我們日常生活的必需品。面部與口罩間是一個密封空間,每次呼出的廢氣會有一部分留存並在吸氣時把這些廢氣吸入,導致吸入的氧氣量減少。這樣會降低體內細胞的氧份供應,長期下去可能會影響身體健康。
日本命力營養師小貼士
1. 飲食方面可以食用胡蘿蔔、南瓜、蘋果等,當中的β-胡蘿蔔素是呼吸道黏膜第一道防線,有助於提升上呼吸道抵抗力、舒緩支氣管炎和氣喘的症狀,協同保護呼吸道
2. 當腦部缺氧時,會感到頭暈、思考及反應遲鈍、容易睏倦疲勞。日本命力「鯊魚素」採用天然魚鯊烯(Squalene),純度達99.9%,為身體細胞瞬間補充足夠氧份,加快血液循環,有助改善體質,消除疲勞,全面提升免疫力。了解更多: http://bit.ly/2QGDVF7
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