都市人生活節奏急促，壓力大，對「開OT」的打工仔來說，常會有睡眠不足、捱夜、喝酒應酬等生活習慣；換來的代價是過度疲勞，甚至因持續缺乏休息而影響健康，你也許亦是其中一份子。 <睡眠不足後果嚴重> 睡眠佔人生三分之一的時間，是維持人體健康的重要時段。長期睡眠不足的後果可大可少，絶對不容忽視。捱夜不但影響生理時鐘，過度疲勞還會引起肝臟血流不足，影響肝臟細胞的營養供應，引致抵抗力下降。這種行為猶如慢性自殺，疾病都會隨之而來，人體自我恢復能力亦會減弱。 <肝為人體清除廢物> 人體各器官共同承擔排毒工作，但肝臟是關鍵的解毒器官。肝有如人體的化學工廠，人體多種必需成分由肝製造，廢物也由肝分解，再藉膽汁排出。補充肝臟解毒時的必備營養素，是維持肝臟功能及抵抗毒素侵害的關鍵；而在生活中儘量減少接觸毒素，亦可避免肝臟的工作負擔。 <調整飲食護肝有法> 肝臟需要的營養素，包括維生素B3、B9、B12，及鋅、銅、硒、鎂、錳等礦物質。分解過程中，維生素B尤為重要，因此日常應多攝取含豐富維生素B的食物，例如糙米、杏仁、燕麥、玉米。現代人的精緻飲食如白米去除了五穀外皮中的麩皮及胚芽，卻也去除了維生素、礦物質及纖維，因此為了維持肝臟健康，日常飲食習慣必須有所調整。 「保肝美」集合最強護肝元素，乳薊精華中的有效成份水飛薊素達最高濃度80%，助肝臟解酒排毒，促進肝細胞再生；朝鮮薊精華含豐富綠原酸，提高膽汁分泌，減少肝臟脂肪。同時以超高科技去除花粉外殼及致敏原，製造成不含致敏原、超高濃度的100%全破壁花粉。
都市人生活節奏急促，壓力大，對「開OT」的打工仔來說，常會有睡眠不足、捱夜、喝酒應酬等生活習慣；換來的代價是過度疲勞，甚至因持續缺乏休息而影響健康，你也許亦是其中一份子。
<睡眠不足後果嚴重>
睡眠佔人生三分之一的時間，是維持人體健康的重要時段。長期睡眠不足的後果可大可少，絶對不容忽視。捱夜不但影響生理時鐘，過度疲勞還會引起肝臟血流不足，影響肝臟細胞的營養供應，引致抵抗力下降。這種行為猶如慢性自殺，疾病都會隨之而來，人體自我恢復能力亦會減弱。
<肝為人體清除廢物>
人體各器官共同承擔排毒工作，但肝臟是關鍵的解毒器官。肝有如人體的化學工廠，人體多種必需成分由肝製造，廢物也由肝分解，再藉膽汁排出。補充肝臟解毒時的必備營養素，是維持肝臟功能及抵抗毒素侵害的關鍵；而在生活中儘量減少接觸毒素，亦可避免肝臟的工作負擔。
<調整飲食護肝有法>
肝臟需要的營養素，包括維生素B3、B9、B12，及鋅、銅、硒、鎂、錳等礦物質。分解過程中，維生素B尤為重要，因此日常應多攝取含豐富維生素B的食物，例如糙米、杏仁、燕麥、玉米。現代人的精緻飲食如白米去除了五穀外皮中的麩皮及胚芽，卻也去除了維生素、礦物質及纖維，因此為了維持肝臟健康，日常飲食習慣必須有所調整。
「保肝美」集合最強護肝元素，乳薊精華中的有效成份水飛薊素達最高濃度80%，助肝臟解酒排毒，促進肝細胞再生；朝鮮薊精華含豐富綠原酸，提高膽汁分泌，減少肝臟脂肪。同時以超高科技去除花粉外殼及致敏原，製造成不含致敏原、超高濃度的100%全破壁花粉。
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