感謝大家於本月27日與我們一同參加了充滿秋意的流心栗子糕工作坊！在這個金黃的季節裡，我們親手製作了屬於自己的一款流心栗子糕，讓栗子的香氣與秋天的溫暖融合，每一口都像是秋風拂面，甜蜜滿滿。 🌰 專業營養師講座：秋季乾燥過敏與火鍋湯品陷阱 隨著季節轉換，乾燥的秋風容易讓我們的皮膚和呼吸道感到不適，尤其是容易引發過敏症狀。而秋冬也正是火鍋和湯品的高峰期，許多人愛在這時大快朵頤，但營養師提醒：這些食物也有一些隱藏的健康陷阱！ 在此次講座中，日本命力的專業營養師為我們分享了如何避免秋季乾燥引發的過敏問題，並且提醒大家在享受火鍋和湯品時要注意食材的搭配與飲食習慣，避免過量攝入過鹹或過辣的食物，這些都可能加重過敏反應或是傷害脾胃，影響身體健康。 🎃 流心栗子糕製作體驗 當日的重頭戲是流心栗子糕製作！每位參與者都發揮創意，親手製作了流心濃郁的栗子糕。這款流心栗子糕不僅美味，而且我們特意選用了低糖、高纖維的栗子作為餡料，打造健康又不膩的秋季甜品。每一口都是秋天的味道，既滿足了味蕾，又不會過多負擔健康。 在這個美麗的秋季，讓我們保持健康的生活方式，並照顧好自己的身體，迎接每一個秋天的早晨！
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