【秋天登山🏔 強骼素助你跨越健康之路】 |
| 日期：2023-10-13 |
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愛登山的銀髮族👨🏼🦳，有否感覺腿腳不如從前般有力？隨着年齡增長，肌肉和關節的功能會逐漸退化，感到心有餘而力不足😮💨。不用過於憂慮，只要注意保養關節，再登山之巔不是夢💪🏼。
保養關節小貼士❤： 1️⃣ 提起重物時，盡量不要用手指🙅🏼♂， 用後臂部分，避免對小關節造成壓力😌。 2️⃣ 控制體重是關鍵🍱，特別是對於退化性膝關節患者而言， 過重的身體會增加下半身關節（如膝蓋、腳趾等）的負荷🌱。 3️⃣ 生活作息定時，且選擇適合自己的運動🕺🏻， 如游泳🏊♂或瑜珈🧘♂，可以幫助緩解關節疼痛並強化肌肉🌟。 4️⃣ 選擇合適的關節保健品💊： 食用成份天然的保健品，讓身體直接吸收所需營養，持之以恆。 強骼素含退熱去腫因子（磷蝦油），有高抗氧化功效，可抑制自我製造的酵素（退化性物質）及減少軟骨分裂，在減痛方面效果顯著👍🏼。而玫瑰花果是人體結締軟骨組織合成的必需元素，含有豐富維他命 C，功效比「葡萄糖胺」高出 40%，可減低關節的勞損及提高修補關節的功效🦿。另外，軟骨素、膠原蛋白、透明質酸在修補和潤滑關節方面都扮演着相當重要的角色。 #日本命力 #強骼素 內含高度抗氧化的磷蝦油及玫瑰花果 ，而磷蝦油亦含豐富奧米加3 ，提供抗炎止痛作用🏃強骼素當中的軟骨素、二類膠原蛋白及透明質酸幫助修補軟骨，並製造滑膜液 ，有效舒緩關節不適👍 了解更多➡https://bit.ly/3ghUXvS |
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