【護眼尖兵👀 藍莓素幫助你看得更遠】 |
| 日期：2023-10-04 |
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長時間使用電子產品
 ，讓我們的目光無法離開電子熒幕 。這種現象使得我們成為了「低頭一族」 ，經常性眼睛疲勞和各種視力問題 已成為現代人生活中常見的情況 。然而，透過適當的護眼方法和飲食習慣，我們能夠幫助保護視力的健康 。
 定期進行眼部運動
我們建議每天進行眼球的旋轉運動
 ，並多看看遠處的風景 。這樣可以減輕眼睛疲勞問題 ，同時紓解眼睛所承受的壓力 。當然，適當的休息也非常重要 。因為長時間使用電腦或手機屏幕會使眼睛感到疲勞 ，所以每隔一段時間就該休息一下 ，遠離螢幕，多欣賞遠處的美景 。
 選擇護眼保健品 - 藍莓素
藍莓素是從天然藍莓中提取的成分
 ，對眼睛的健康非常有益。藍莓素含有豐富的花青素 ，具有抗氧化的功效，可以減輕眼睛的疲勞並促進視網膜的健康。藍莓、黑加侖子、葡萄 和綠葉蔬菜 ，如菠菜和羽衣甘藍，都是富含花青素的食物。此外，我們還建議多攝取維生素A、C和E ，這些維生素對保護眼睛的健康也很有幫助。你可以多吃胡蘿蔔 、南瓜、堅果 和魚類 等食物。
#日本命力 #美目藍莓素 採用北歐野生矮腳藍莓製成
，當中含36%的花青素，品種多達15種，更配合天然DHA及葉黃素，有助補眼，補腦及防止光線侵害三重。此外，一粒藍莓素更相當於120粒普通藍莓，其抗氧化值比普通藍莓高出10倍以上，有效消除眼睛自由基。美目藍莓素已剔除糖分，適合任何關注眼部健康人士服用 。了解更多: https://bitly.ws/PINZ
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