【🍂秋冬乾燥易便秘 吃對食物益腸道🛡】 |
| 日期：2022-11-03 |
 踏入秋冬，秋高氣爽相當舒適🍁，但乾燥的天氣容易令人體流失水分，便秘問題因而出現😱。秋冬時令美食令人垂涎三尺🤤，例如火鍋、大閘蟹等，清涼天氣更令人胃口大增，而過量飲食造成腸胃負擔🤢，誘發便秘問題😮💨 想解決便秘的問題，除了補充足夠的水分外，亦可從食物的選擇中入手，多選擇水分多及易消化的食物，如：雪梨🍐、白木耳、豆漿🥛、枇杷🫒等；同時要避免進食燥熱、辛辣及油炸的食物🌶，減輕腸胃負擔。 日本命力「綠の清體素🌱」天然四大成份，幫助排除體內積壓的毒素🥇，內含蘆薈激活腸胃機能，令身體自然排便而不會引致肚瀉🏅，輕鬆解決便秘煩惱。了解更多：https://bit.ly/3D0FWYa |
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