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世界精神衛生日

日期：2022-10-10

每年的10月10日是世界心理健康日(World Mental Health Day)，旨在提升大眾對精神健康的認識，呼籲各位向身邊有需要的人伸出援手🤲🏻。2022年主題為讓全民心理健康福祉成爲全球優先 (Make Mental Health & Well-Being for All a Global Priority) 有研究顯示，恆常做自己喜歡的活動相當於一個「小休息」🕑不單止可以培養自己的正向心理 🥰，亦可以紓緩情緒及減少壓力，大家不妨趁這天，學識愛錫自己🥰、聆聽👂🏻自己，對自己好一點，有助促進我們的身心靈健康。

新生精神康復會專注發展精神健康服務，推出「dayday330」透過不同方式鼓勵大眾關心自己3(身)3(心)0(靈)健康，培養關注身心靈的習慣。

如欲了解更多有關新生精神康復會的資訊，請參閱：https://www.nlpra.org.hk

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