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擺脫開學恐慌 愉快上學🏫😄
日期：2022-08-27


暑假過後，9月便是開學月份。相信同學和家長都難免感到緊張，為即將要面對排山倒海的功課而擔憂😖。面對開學除了調整學習能力外，情緒方面也很受影響。以下小貼士可助各位學生輕鬆開學： 


✅恆常運動🏃‍♀️：運動不但能保持身體健康，還能放鬆心情及減壓。運動時大腦釋放安多酚，令心情愉快；運動還能促進血液循環，活化腦細胞。 
✅結伴學習👭：分享難題，不但可減少精神壓力，互相支持，還能提高學習效率⬆️！ ☺️

✅多吃含 Omega-3不飽和脂肪酸的食物：例如三文魚🍣，果仁🥜，牛油果🥑等，對大腦細胞好處良多。🤩


日本命力《強腦素DHA70》天然抽取自DHA含量最高之一的深海魚－鮪魚 🐟，在魚眼窩👁中提煉濃度高達70%。DHA能通過血腦屏障，活化腦部細胞🧠，增強專注力及記憶力，提升學習表現同時能紓緩壓力。💪📚了解更多⏩ https://bit.ly/3ONZjqQ

日本命力

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