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確診康復後仍有不適?姬松茸助您加速復原

日期:2022-08-09

擔憂長新冠後遺症?😭
根據明愛基層組織發展計劃近日調查,九成受訪者表示擔心後遺症😰。常見症狀包括呼吸不暢順、咳嗽,以及腦霧等。康復者容易感到疲累,身體狀況也變差🥱。以下教大家幾個貼士增強免疫力,加速身體復原🤩!

3大貼士:
1. 彩虹飲食🌈:每日食最少5種顏色的生果和蔬菜🍎,攝取不同營養素,達至最佳健康。如紫、藍、黑色食物有豐富花青素,能夠保護眼睛;綠色的蔬果含鐵質及葉酸🥬,幫助製造紅血球❤️~
2. 規律運動:每日至少做30分鐘中度運動,強化心肺呼吸功能!
3. 固定睡眠時間:除了充足睡眠,固定時間入睡能調整生理時鐘,優化睡眠質素。😴

日本命力《極品姬松茸》✅採用一級「極品子實體85%+菌絲體15%」,含有豐富的蛋白質多醣。服用後能增強體內免疫細胞的防衛能力💪🏻,改善呼吸系統。姬松茸更能對抗壓力,有寧神作用,幫助入睡,提升睡眠質素😴 了解更多⏩ https://bit.ly/3yLefza

日本命力

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