香腸含鈉量高 高血壓應多關注 |
| 日期：2022-06-07 |
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香腸向來都是香港人的日常食材，不論成人或小孩都有進食香腸的習慣👨🏻👦🏻。近日消費者委員會的研究指出在30款香腸樣本當中，有26款樣本的鈉含量達到食安中心的高鈉食物水平🙀，可見大部份的香腸都屬於高鈉食物。長期攝取過量的鈉會提升患上高血壓的風險，高血壓亦會增加心血管和腦血管問題的風險🧠，所以好好管理自己和家人的血壓尤其重要‼️想血壓維持在正常水平之中，可以嘗試以下小貼士，好好控制血壓✨ 1️⃣ 減少進食高鈉食品，減低身體血管的負荷，從而保持血壓健康😁2️⃣ 多吃蔬菜和柑橘類的水果如橙🍊、檸檬🍋等，當中豐富的鉀有助控制血壓🤩 3️⃣ 每星期多做中等至高強度運動💪，有助維持血管健康和彈性，維持良好血壓👍
日本命力《強心素》擁有四大複合配方，當中的納豆激酶能擔當血管清道夫，將血液中的黏稠物溶解，讓血管壓力下降，適合關注心臟、血壓健康人士使用 ❤️且納豆激酶的溶解作用持續，可長達8小時以上，促進血液循環🔁，掌控自己的血壓✋ 了解更多⏩ http://bit.ly/30lO9jT
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