看劇時間長📺 小心增加患眼疾風險🤓 |
| 日期：2022-05-21 |
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1️⃣ 多到戶外活動🏖，並接受陽光的照射☀️，大大放鬆眼睛的肌肉調節😌，可減輕眼軸拉長，維持正常視覺功能，降低近視的發生率或加劇🤓。 2️⃣ 每次用眼📱💻30分鐘，便要讓雙眼休息20秒⏱️，眺望20呎範圍外的物件🏞️，讓眼睛及肌肉放鬆。 3️⃣ 均衡飲食🥬，多攝取含豐富花青素的食物，如藍莓、茄子🍆、紫薯🥔等，有助淚水分泌滋潤💧眼睛👁。 日本命力《美目藍莓素》，採用高級別的北歐野生矮腳藍莓，蘊含豐富花青素，濃度達36%👍🏻，有效促進血液循環🔄，平衡淚水分泌。另外，配合高濃度的天然DHA及葉黃素💯，提升視神經訊息傳遞功能之餘🧠，亦可以大量吸收電子熒幕中釋放出的有害藍光，減低對視網膜的傷害👁。了解更多⏩ http://bit.ly/2xW4RKd |
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