【母嬰健康知多少🧐】「新手媽媽煩惱篇-寶寶哭不停」 |
| 日期：2022-02-28 |
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1. 檢查尿片 - 寶寶的小便或大便令濕氣影響身體的温度變化，寶寶的皮膚十分敏感，會以哭的方式告訴媽媽。 2. 檢查體温是否太冷或太熱 - 相信各位媽媽都聽過「阿婆阿嫲覺得凍」這句，媽媽應檢查寶寶背部是否溫暖適中，假如手腳是暖或熱，寶寶可能因穿着過多衣服而覺得不舒服。 3. 拍嗝排氣 - 喝奶後必須拍嗝，即使已經打過嗝，仍可將寶寶直立放在胸前有助排氣。 4. 按摩肚皮- 檢查寶寶肚皮是軟或實，無故哭鬧原因多半因為腸絞痛或肚風導致，可先用植物油或嬰兒油替寶寶按摩，再尋找出無故哭鬧真正原因。 5. 安撫- 初生嬰兒剛來到陌生的環境欠缺安全感，可將寶寶放於心臟附近或使用白噪音(white noise)營造近似胎盤內的氣氛。 6. 餵奶- 根據以上步驟排除種種原因，檢查餵奶時間表，為寶寶補給配方奶粉或親餵。
腸絞痛是現今嬰幼兒常出現的問題。若嬰幼兒於每日相同時間哭逾一小時，一星期有三天或以上，而情況亦維持約三星期，就很有可能有腸絞痛的問題。多份研究顯示，高達26%的嬰幼兒曾被診斷出患有腸絞痛，由此可見腸絞痛絕對不可輕視。 腸絞痛的成因包括肚風、對乳製品敏感、乳糖不耐症、腸道菌種失衡，以上問題都可透過服用適合嬰兒使用的專利益生菌，平衡腸道菌群、釋放獨有抗菌劑減少惡菌數量、分解乳糖1以減輕腸絞痛的情況。 意大利兒科醫院專家曾對50名腸絞痛嬰幼兒，進行「活得易」益生菌的研究並證實，寶寶服食「活得易」益生菌滴劑短短7天，可顯著減少每天哭鬧時間高達74%，寶寶及家長情緒亦可得以舒緩2。
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寶寶初生期間，新手媽媽十分需要家人支持，一旦察覺情緒問題，必須向家人或專業人士傾訴或求助。新手媽媽可補充DHA能促進腦部分泌快樂信息，有助減少媽媽產後情緒問題3，同時可令母乳DHA含量提高，讓寶寶吸收更多腦部發育的重要元素。 所有媽媽都經歷過新手媽媽階段，透過吸取及累積經驗、參考更多可靠育兒資訊、加上家人背後支持，以正向態度享受育兒過程，媽媽們You can Do it! 共勉之！
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2. Savino F et al. Lactobacillus reuteri DSM17 938 in infantile colic: A randomized double blinded, placebo-controlled trial. Pediatrics 2010; 126: e526-e533/ Savino F et al. 3. Journal of anxiety disorders, 2015, 30, 34-40.
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