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疲勞過後 提升男士活力💪

日期:2021-12-28

接近年尾,加班🖥或應酬🍻都接踵而來。頻繁的熬夜及應酬會消耗大量的精神和體力,從而影響睡眠質素及身體機能,所以這段時間特別需要注意飲食營養,如:多補充氨基酸或微量元素等,同時要盡量避免進食過多🚫高脂食物或喝過多酒精類飲品。

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