🍁天氣乾燥 眼睛易乾澀紅癢👀 |
| 日期：2021-11-15 |
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🍁秋天較乾燥，加上氣溫下降，腺體分泌量減少，很容易造成乾眼症狀😫。平日除應做好護眼，外出及遠足時建議配戴防紫外光眼鏡😎，抵擋紫外光及強風。另外，飲用足夠水份外💧，更可補充豐富花青素，平衡淚水分泌，針對眼癢、眼乾澀及敏感症狀，食物來源包括藍莓、紫薯🍠、茄子🍆等。
此外，亦應注意油份攝取，即使正在「Keep Fit」人士每天都應攝取至少3-4茶匙健康油份，維持正常新陳代謝及腺體分泌，同時建議補充高濃度DHA魚油，增加眼瞼皮脂腺分泌，減慢眼淚蒸發速度。
日本命力美目藍莓素有天然的北歐野生矮腳藍莓，具多種花青素，比普通藍莓高出10倍，更能保護眼睛、舒緩眼睛疲勞。而且美目藍莓素含有DHA，加快神經訊息的傳遞，亦有具抗氧能力的葉黃素，可更全面地保護眼睛健康。了解更多⏩ http://bit.ly/2xW4RKd
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