天氣變凍 ，關節『 喀』住？！ |
| 日期：2021-11-02 |
近日天氣轉冷❄️， 令人減少運動的動力🔥， 降低了體內血液循環🌀。而且，溫度降低 ，引起肌肉收縮，也是令血液循環變差的因素。 因此，會覺得肌肉僵硬， 甚至引起各種關節痛楚問題。😟
《改善關節食譜🍝》 義式番茄鯖魚湯 鯖魚 切片 番茄 ２個 大蒜 ２瓣，拍碎 洋蔥 半個，切塊狀 椰菜1/4個，撕碎 將番茄和洋蔥切塊，蒜頭拍開，用手把椰菜撕碎。🍴 在鍋裏加入適量油。 然後，加入蒜頭及洋蔥炒香。🥢再加入番茄，椰菜，鯖魚片和水 。把鯖魚拌炒後，將水淹過材料。用大火煮滾，再轉至小火熬煮。 最後，煮約30分鐘。當材料煮至融合一起時，加鹽調味，完成！🍲 鯖魚含有鈣質及Omega3🐟，可改善關節痛楚及消炎作用。番茄含有茄紅素。茄紅素是全類胡蘿蔔素內 抗氧化能力最高 是維他命E的十倍以上功效! 😍 ******************************
日本命力強骼素含有豐富磷蝦油😃， 可以改善關節僵硬, 減少活動及疼痛的問題。同時亦含有玫瑰花果成分， 幫助吸收膠原蛋白及軟骨合成。 有綜合分析報告指出，玫瑰花果止痛更勝葡萄糖胺。😇 此外，強骼素比一般止痛產品，效果高出3倍。更是相比葡萄糖胺功效快40%！👍了解詳情⏩： http://bit.ly/2pkYPSi |
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