目不離屏，藍光傷眼不可逆轉 |
| 日期：2021-04-05 |
一連5日公眾假期，不少人都會留在家中睇戲煲劇。不過一連數集的電視劇可能已經讓眼睛過度疲勞，出現紅筋或眼乾等問題👁。同時，電子產品釋放的藍光亦有機會傷害眼睛深層。
營養師亮眼小貼士：
1. 眼睛與電腦屏幕保持50-70厘米距離
2. 避免在黑暗中使用電子產品
3. 每看電腦20分鐘、視線離開螢幕20秒並注視20呎外景物
4. 多攝取護眼營養素，如花青素、葉黃素等
日本命力「美目藍莓素」採用高級別的北歐野生矮腳藍莓，蘊含豐富花青素達36%，有效促進血液循環，平衡淚水分泌。再配合高濃度DHA魚油，提升視神經訊息傳遞功能，使眼部機能得以充份發揮。配方特別加入葉黃素，可大量吸收手機或電子用品中釋放出的有害藍光，減低對視網膜的傷害。藍莓素更剔除藍莓精華糖分，男女老幼皆合適。了解更多：https://bit.ly/3mmmpXk
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