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疫境考試：營養師舒壓小貼士
日期：2020-06-29

小朋友復課後不久便要考試，難免會出現焦慮不安的情緒，影響專注力及學習進度。
營養師建議：家長可為子女準備高濃度且天然安全的DHA。DHA不但能提高記憶及專注力，還能改善睡眠質素，舒緩考試前壓力。同時，家長應鼓勵子女維持規律的作息時間，切忌日夜顛倒，讓大腦充分休息，提高溫書效率。

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