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摆脱开学恐慌 愉快上学🏫😄
日期：2022-08-27


暑假过后，9月便是开学月份。相信同学和家长都难免感到紧张，为即将要面对排山倒海的功课而担忧😖。面对开学除了调整学习能力外，情绪方面也很受影响。以下小秘方可助各位学生轻松开学： 


✅恒常运动🏃‍♀️：运动不但能保持身体健康，还能放松心情及减压。运动时大脑释放安多酚，令心情愉快；运动还能促进血液循环，活化脑细胞。 
✅结伴学习👭：分享难题，不但可减少精神压力，互相支持，还能提高学习效率⬆️！ ☺️

✅多吃含 Omega-3不饱和脂肪酸的食物：例如鲑鱼🍣，果仁🥜，牛油果🥑等，对大脑细胞好处良多。🤩


日本命力《强脑素DHA70》天然抽取自DHA含量最高之一的深海鱼－鲔鱼 🐟，在鱼眼窝👁中提炼浓度高达70%。DHA能通过血脑屏障，活化脑部细胞🧠，增强专注力及记忆力，提升学习表现同时能纾缓压力。💪📚了解更多⏩ https://bit.ly/3ONZjqQ

日本命力

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