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聚会饮酒🍻 增加内脏脂肪风险

日期:2022-05-23


疫情难得缓和😷,但又怕下一波疫情卷土重来,很多人都趁这段时间和好朋友们相聚, 不少人会选择喝酒聊天的活动🍻,把几年疫情下的各种生活压力释放,轻松一下🤞🏻。 然而,要适可而止,不然会造成身体负担,尤其增加内脏脂肪。

酒类热量🍷
酒精浓度越高⬆️,卡路里也会越高⬆️。因此,身体摄取过多的热量💡,热量会转化为脂肪,并囤积在身体内,从而影响对健康有负面影响。酒类是仅次于油脂的高热量食品🥃,一杯梅酒等于一碗卤肉饭的热量😣,而每克酒精就含7Kcal热量。😨

保肝好物❤️✨
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