看剧时间长📺 小心增加患眼疾风险🤓 |
| 日期：2022-05-21 |
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1️⃣ 多到户外活动🏖，并接受阳光的照射☀️，大大放松眼睛的肌肉调节😌，可减轻眼轴拉长，维持正常视觉功能，降低近视的发生率或加剧🤓。 2️⃣ 每次用眼📱💻30分钟，便要让双眼休息20秒⏱️，眺望20呎范围外的对象🏞️，让眼睛及肌肉放松。 3️⃣ 均衡饮食🥬，多摄取含丰富花青素的食物，如蓝莓、茄子🍆、紫薯🥔等，有助泪水分泌滋润💧眼睛👁。 日本命力《美目蓝莓素》，采用高级别的北欧野生矮脚蓝莓，蕴含丰富花青素，浓度达36%👍🏻，有效促进血液循环🔄，平衡泪水分泌。另外，配合高浓度的天然DHA及叶黄素💯，提升视神经讯息传递功能之余🧠，亦可以大量吸收电子荧幕中释放出的有害蓝光，减低对视网膜的伤害👁。了解更多⏩ http://bit.ly/2xW4RKd |
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