👩⚕️ 命力家庭营养师 - 水果维他命c含量大比拼 |
| 日期：2022-02-16 |
水果含不同丰富的维他命和矿物质，当中维他命Ｃ就是最常被提及的其中一种营养素，维他命Ｃ是天然的抗氧化剂，也能提高免疫机能，活跃人体自身的免疫细胞，对抗外来的细菌或病毒，所以相信很多人为了补充维他命Ｃ会特意买橙汁或柠檬汁来喝，但酸的水果维他命Ｃ含量不一定最高，来让日本命力注册营养师Stephanie告诉你哪种水果的维生素Ｃ含量最高吧！
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