世界视觉日👀 |
| 日期：2021-10-14 |
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世界卫生组织WHO为宣扬📣保护视力的重要性，于1988首次举办👀「世界视觉日」（World Sight Day），并定于每年10月第二个星期四。 保护灵魂之窗👁👁十分重要，以下是一些护眼小秘方： 💛保持良好阅读姿势📕📗桌椅高度要适中 💛阅读时📖眼睛与书本距离最少3️⃣0️⃣厘米。 💛阅读或使用计算机每30至40分钟，应休息3️⃣至5️⃣分钟。 💛不应在车🚗🚎上或强光☀️下阅读📒或使用手机📱 💛猛烈阳光下☀️应戴上能阻隔紫外光和质量良好的太阳眼镜😎 💛注意均衡饮食，包括进食适量含花青素及胡萝卜素的食物，如🫐蓝莓、🍆茄子、🍅蕃茄和🥕红萝卜等 日本命力美目蓝莓素有天然的北欧野生矮脚蓝莓🫐，具多种花青素，比普通蓝莓高出1️⃣0️⃣倍，更能保护眼睛、舒缓眼睛疲劳。而且日本命力美目蓝莓素含有DHA，加快神经讯息的传递⚡，亦有具抗氧能力的叶黄素，可更全面地保护眼睛健康。了解更多⏩： http://bit.ly/2xW4RKd |
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