爸爸每天工作都绞尽脑汁，尤其是当生活压力过大时用脑过度，容易造成大脑疲劳，出现记忆力下降的情况。 想报答爸爸的「脑力」，就要与他分享以下护脑贴士： ● 脑部活动：多做益智活动，例如下棋、打麻将和阅读等 ● 均衡饮食：多摄取蛋白质、Omega3、维他命B群，例如牛奶，海鱼和深色蔬菜等 ● 规律运动：刺激脑部，产生快乐信息和增加脑部的血流量 ● 充足睡眠：良好的睡眠质量能让大脑充分休息，以维持良好记忆力和专注力 日本命力「脑钻素」采用突破性复合配方 - 由海鞘提炼的缩醛磷脂精华，能清除可导致脑退化的淀粉样蛋白，维持脑部健康，提升记忆、专注及认知能力。配方加入茶氨酸成份，有助舒缓压力和改善情绪，再配合维他命B杂，有助宁神安睡，改善反复的失眠问题。了解更多：http://bit.ly/2CpkQ5X
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