营养师推介：夏日必备「防晒食物」 |
| 日期：2021-06-24 |
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阳光中的紫外线是引致皮肤老化 的主因！紫外线可分为UVA、UVB及UVC，虽然臭氧层为我们阻隔了 #UVC，但UVB能到达角质层和表皮层，使皮肤红肿和变黑。UVA更可直达真皮层，令胶原蛋白流失，刺激黑色素增生，最终令皮肤老化，产生皱纹及失去锁水能力。
天然食物也能作为防晒
1. 维他命C - 强力的抗氧化剂：有效清除自由基和减退黑色素，达至美白效果。加上维他命C负责触发胶原蛋白再生，能帮助肌肤回复弹性和锁住水份。在灯笼椒、奇异果等都富有维他命C
2. 茄红素 - 有效阻挡紫外线的伤害，在皮肤上形成天然的保护层。而蕃茄含有大量茄红素，建议将蕃茄加热，使其完全释放茄红素，对于人体则更容易吸收
想在炎炎夏日下保持白滑紧致肌肤？日本命力「海洋の美白丸」中的葡萄种子精华、花粉精华、针叶樱桃精华含有丰富的抗氧化物。助你轻松强化肌肤屏障，让全身肌肤得到最全面体贴的呵护。了解更多：http://bit.ly/2K08Afh
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