复课小秘方:补充营养增强免疫力 |
日期:2020-06-22 |
学校开始陆续复课,家长们一方面终于可以松一口气,但另一方面又会担心子女在学校的卫生问题。学生复课后除了需要预备足够的防疫物资外,家长也要注重子女的身体状况。想子女健康地上学,家长们可以从饮食入手,增强子女的免疫力!
营养师推介的3大营养素
1. 优质植物蛋白质 (如大豆、 藜麦):含丰富人体必需氨基酸,促进生长发育
2. 叶绿素 (如菠菜、羽衣甘蓝):有助排走身体毒素及提升免疫力
3. β-胡萝卜素 (如胡萝卜、南瓜):能转化成维他命A,调节免疫系统及维持人体天然屏障
日本命力「清の螺旋藻」含有易于吸收的优质蛋白质、必须氨基酸、维生素、矿物质、微量元素等营养成份,吸收率高达80-95%,全面补充天然营养素,增强学生免疫力!
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