【炎夏紫外线强烈易晒黑☀️ 美白不可只做防晒】 |
| 日期：2023-07-28 |
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随着炎热的夏季☀️来临，太阳开始直接照射北半球🌏，香港的日照时间会长达12小时以上⏳。在晴朗的日子里，紫外线指数经常处于高位🌞带来一定的健康风险。市民在暑假期间都热爱进行户外活动，相约朋友到郊外行山🧗🏼♂️或进行水上活动🏊🏼♂️，往往在不知不觉中让身体长时间曝露在强烈的紫外线下☢️，对皮肤和眼睛构成伤害。要达到美白的效果，仅仅防晒是远远不够的。要保护好我们的身体免受紫外线辐射影响，我们有以下几个防晒小贴士⛱️：
2. ☂️外出时，穿着长袖衣物或利用伞子遮荫。 3. 😎选择具有UV400防护功能的太阳眼镜，可以有效阻隔紫外线。 4. 🧴涂抹防晒系数（SPF）为15或以上的防晒液，若需在户外长时间停留，则建议涂抹防晒系数（SPF）至少达30的防晒液。 5. 🥣日常营养补充，例如麦米精华和葡萄种子精华皆有助对抗紫外线，锁住水分，抑制黑色素细胞生长，改善色斑问题，让我们的皮肤保持美白亮丽。
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