香港恢复通关，不少市民已经急不及待准备「报复式旅行🧳」。不少旅客都选择乘搭飞机✈️出国旅游，长时间于机舱逗留容易出现多种不适🤢，包括：口干、头晕等，但最困扰大家的，必然是腿部不适🦵🏻。 久坐不起会导致血液循环不畅顺🩸，容易积聚乳酸，出现肌肉疲劳，甚至疼痛💥。而本身患关节痛症的人士需加倍留意，血液不流通会令关节痛症加剧🫣。要舒缓腿部/关节不适，可参考以下方法💁🏻 1️⃣补充足够水份💧: 建议每小时喝一杯无酒精饮品，补充足够水份，促进血液循环👍🏻 2️⃣适时站立活动🧍🏻♂️: 在座位上，尽量每小时做数分钟的腿部运动，有助身体排走乳酸，赶走酸痛💪🏻 3️⃣服用具消炎抗的食物🍒：患有关节痛症的人士应定期服用具消炎抗氧化特性的食物/保健品，以舒缓关节不适🦵🏻 👍🏻日本命力「强骼素」为天然复合配方，当中的退热去肿因子(磷虾油)及玫瑰花果🌹在短短7日内可减少因运动而引起的关节痛楚，而二类骨胶原蛋白可促进关节软骨合成🔄，增加柔软及强韧度💪🏼，加上透明质酸润滑关节，使关节保持灵活，随时享受户外活动🏃🏻♂️。了解详情⏩： https://meiriki-jp.com.hk/Product/Detail?id=5
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