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【📝临近考试周 轻松提升专注力⬆️】

日期:2023-01-03

各校期中试即将来临,相信不少学生都正忙于复习考试内容,但现时5G时代科技发达⚡️,尤其是小朋友👦🏻更容易被电子产品影响而导致分心,电话📱、电视🖥️、电脑💻等都会令他们难以集中😱。以下有一些考前准备小贴士,让同学们保持良好心态来应对未来的考试💪🏼。

💯考前准备:
1️⃣安排合理而适合自己的温习计划📆,提高复习的效率,亦以练习来巩固复习内容📄,提升复习的质量。

2️⃣温习期间善用「🍅番茄钟工作法⏰」,在二十五分钟内只专注目前温习的内容,并用五分钟时间专心休息,并再次以二十五分钟为单位,专注于下个温习的科目。

3️⃣维持良好的日常作息,避免熬夜🚫,以最好的精神状态应对每一科考试🤓。

4️⃣调整心态,不要施加过大的压力在自己身上,不需过于焦虑😖。

5️⃣摄取提神或补脑🧠的补充品来面对考试周的长期战况💆🏻‍♀️。

#日本命力 「强脑素DHA70」提炼至高浓度70%DHA🥇,能活化大脑神经及细胞💥,增强思考及记忆力🪐,且能舒缓考试期间的压力⚡️,促进儿童及同学们于学业期间的脑部发育及帮助补充脑部营养🌟。了解更多:https://bit.ly/3ONZjqQ


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