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【⚽世界杯系列:睇波滋味小食 暗藏健康危机💥】

日期:2022-12-02

观赏精彩的世界杯赛事时,难免嘴馋想吃零食🍟,但又怕吃多会致肥或者不健康?其实只要谨傎选择零食,就可以吃得开心及减少健康负担🌱,一起来认识常见零食的健康陷阱吧!

挑选零食要避免 🚫:  
❌ 油炸、高脂:除了薯片和杯面是高脂零食外,部分夹心饼、梳打饼都是含高脂肪的食物🥨,记得在购买零食前多留意营养标签。

❌ 高钠、高糖:身体摄取过多钠不只容易水肿,严重会引起血压上升、影响新陈代谢,而糖分过多会令体重增加,亦有可能导致「糖上瘾」。
  
❌ 分量太大、无独立包装:建议尽量选择有独立包装、或者分量比较小的零食,少食多滋味。

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*此产品没有跟据《药剂业及毒药条例》或《中医药条例》注册。为此产品作出的任何声称亦没有为进行该等注册而接受评核。此产品并不供作诊断、治疗或预防任何疾病之用。

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