【慢性疾病知多少🧐】「饮食失调症之厌食症」 |
| 日期：2022-08-17 |
上一篇专栏提及到狂食症和暴食症都是其中一种的饮食失调症，两者虽是引起暴饮暴食的问题，但狂食症带来的健康问题主要是来自于过量饮食，而暴食症主要的健康问题来自于频繁扣喉及服用泻药而衍生的问题。前者可能会有肥胖或者三高的问题，而后者则是被胃酸侵蚀喉咙及牙齿，或者是频繁使用泻药而造成的肠胃问题。 而今次会说说厌食症，厌食症的患者会拒绝进食，或者过分节食减肥，引致他们的体重远低于正常标准。这有可能是因为现代的审美标准，趋向瘦等于美。为令自己更美，他们一开始可能只是不吃一些容易致肥的食物。但后来他们可能会总是觉得自已不够瘦，吃东西的份量愈来愈少，甚至乎加重运动量，长此下去厌食症患者会变得骨瘦如柴，明显营养摄取不足。 营养摄取不足会引起很多健康问题，首先就是体重会明显下降，因为从食物中摄取的能量远远不及日常生活中使用的能量，只能消耗身体储存脂肪。当连身体内的脂肪都不足而应付日常所需的能量时，便会开始消耗体内的肌肉，引致到身体的肌肉量不足，在活动时感到乏力。 除了能量不足外，因为缺乏多元化的膳食，摄取的微量营养素，即是各种的维他命及矿物质，都会低于身体所需的份量。例如维生素D、铁质和钙质等等。缺乏维生素D和钙会增加患上骨质疏松的机会，这是因为缺乏维生素D会影响到小肠吸收钙质的效率。而当身体缺乏钙，便会分解部份的骨来换取一些钙。因此，如果长期钙摄取量不足，骨质的密度便会愈来愈低，引致骨质疏松。 另外，由于铁质的吸收不足，而铁质又是组成红血球的最主要成份，厌食症患者便很容易出现贫血的时间，使他们更容易疲倦，亦有可能会容易晕倒。除此之外，由于各种的维生素、矿物质以及蛋白质都摄取不足，免疫系统亦会出现问题，患者亦比较容易生病，亦会出现脱发、闭经等身体功能出现异常的情况。 饮食失调症除了是精神上患上疾病外，还会影响到身体上的健康，患上饮食失调症有很多原因，但一旦发现自己饮食失调症，尽早寻求协助。
👩⚕想了解更多营养信息，欢迎预约日本命力注册营养师进行咨询: https://bit.ly/30HmtHp |
我们使用Cookies
(0)
