保持脑部健康🧠活出精彩老年 🧓👵 |
| 日期：2022-08-11 |
随着年纪增长，不少长者认为他们的活动也受到规限。身体机能衰退老化在所难免，其中脑退化越来越普遍，亦有年轻化的趋势。大脑是我们人体内最重要器官之一，除了记忆及思维外，也会控制身体的活动协调。以下小秘方助长者保持心智健康精灵😌 ✅ 保持适量恒常运动🏃♀️ - 改善长者关节活动能力，预防跌倒，同时也促进血液循环。 ✅ 扩大社交圈子👨👨👧👦，保持心境开😃 - 分享感受，维持心理健康👍 ✅ 多吃健康食物🤤 - 例如鲑鱼 🍣，核桃或绿色蔬菜 🥦 日本命力《脑钻素》含有婆罗米 🍃 及缩醛磷脂。婆罗米是传统印度补脑草本药，能增强大脑传递讯息去各细胞，提升反应力。而缩醛磷脂与大脑功能有重大关系，可以帮助清除大脑内的有害蛋白，改善记忆及认知能力。了解更多⏩ https://bit.ly/3yTpOEv |
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