【金龄健康知多少🧐】「认识高血糖 (二)🩸」 |
| 日期：2022-06-28 |
高血糖除了伴随某些明显的症状，特别是三多一少(多吃、多喝、多尿、体重下降)外，同时亦会引起很多健康问题，包括糖尿病、糖尿病急性并发症、糖尿病慢性并发性。根据统计，香港至今有约70万名糖尿病者，占总人口的一成。当中有2%的患者年龄小于35岁，大于65岁的患者则有20%，情况不容忽视! 糖尿病主要分为一型及二型。患有一型糖尿病的人多数是因为基因遗传，其自身免疫系统错误地攻击制造胰岛素的细胞，令到胰脏无法或极少制造及分泌胰岛素，血糖不能进入肝脏、肌肉和脂肪等细胞，导致血糖过高，并由小便排出，造成糖尿。由于是基因遗传，很多人从小便患有，这是无法预防的。另外，此类型患者的发病过程快速，伴随的征状亦较明显，因此需要长期注射胰岛素以稳定血糖。 与一型糖尿病不同，诱发二型糖尿病的多数是后天因素，特别是不健康的生活习惯，经常性暴饮暴食、缺乏运动等，令到身体对胰岛素产生抗拒或者胰岛素分泌减少，血糖不能进入肝脏、肌肉和脂肪等细胞，导致血糖过高，并由小便排出，造成糖尿。二型糖尿病的发病过程较缓慢，很多时亦没有明显的征状，所以在患病初期未能被发现，引致后期更严重的健康问题。因此，建议大众定期要去诊所/医院进行糖尿病评估及并发症检测，减低患糖尿病的风险。可幸的是，二型糖尿病是可以预防的。在日常生活中，要建立良好且健康的饮食习惯，每天要吃足三餐、避免过量进食高升糖指数的食物 (如: 精致淀粉、加工糖)、炸物类 (如: 炸鸡、薯条)等高盐高糖高油的食物，从而有效地控制血糖水平。 
糖尿病慢性并发性 长期的高血糖会引致很多慢性并发症，较常见的是中风、心脏病、高血压等心血管病变之外，肾病变、视力变化、及神经病变等，令器官功能慢慢丧失，因此没有好好控制血糖的糖尿病患者可能在罹病几年之后，开始遇上洗肾、眼睛失明、以及糖尿病脚严重到需要截肢等等后遗症。如果不幸地血管和神经系统受到捐坏而丧失功能，亦会增加死亡的风险。 糖尿病急性并发性 长期高血糖引起的急性并发症有两种，分别是糖尿病高渗透压症候群及糖尿病酮酸中毒，两者如未能及时处理均有可能引致昏迷、甚至政命的风险。 前者通常发生在第2型糖友身上，因为胰岛素无法维持血糖的平衡而造成严重的高血糖，在这情况，体内血糖超过33 mmol/dL 或600mg/dL，因为血糖过高，身体会试着藉「排尿」把多余的糖分排出体外，因此会排很多很多的尿，身体来不及补充水份，令到身体严重脱水，诱发幻觉、癫痫、昏迷、死亡。这种并发症容易在患者遇上其他疾病、感染、外伤时而被诱发。 后者较常发生在第1型糖友身上，身体难以利用糖做为能量来源时，会因此燃烧脂肪。当身体分解脂肪作为能量来源后会产生酸性的酮体，累积过多之后会造成酸血症，我们称为「糖尿病酮酸中毒」。酮体累积通常是缓慢进行着，患者感觉口干舌燥、频频解尿，身体逐渐脱水，但如果开始表现呕吐的话，可能在几个小时内就会危及性命。 如果发现有高血糖的症状时，可以先对自己的状况进行判断，做出相对应的处理方式。如果还有意识，建议先立即验血糖确认，了解自己的血糖值是否超出标准，如果还能够进食且没有其他特别状况者，建议休息一阵子，并且多喝水缓解。一旦出现高血糖急症的症状无法处理时，建议立即就医治疗，并密切监测血糖情况。 👩🏻⚕了解更多长者健康，欢迎预约日本命力注册营养师进行咨询： https://bit.ly/3N6KBL0 |
我们使用Cookies
(0)
