香肠含钠量高 高血压应多关注 |
| 日期：2022-06-07 |
|
香肠向来都是香港人的日常食材，不论成人或小孩都有进食香肠的习惯👨🏻👦🏻。近日消费者委员会的研究指出在30款香肠样本当中，有26款样本的钠含量达到食安中心的高钠食物水平🙀，可见大部份的香肠都属于高钠食物。长期摄取过量的钠会提升患上高血压的风险，高血压亦会增加心血管和脑血管问题的风险🧠，所以好好管理自己和家人的血压尤其重要‼️想血压维持在正常水平之中，可以尝试以下小秘方，好好控制血压✨ 1️⃣ 减少进食高钠食品，减低身体血管的负荷，从而保持血压健康😁2️⃣ 多吃蔬菜和柑橘类的水果如橙🍊、柠檬🍋等，当中丰富的钾有助控制血压🤩 3️⃣ 每星期多做中等至高强度运动💪，有助维持血管健康和弹性，维持良好血压👍
日本命力《强心素》拥有四大复合配方，当中的纳豆激酶能担当血管清道夫，将血液中的黏稠物溶解，让血管压力下降，适合关注心脏、血压健康人士使用 ❤️且纳豆激酶的溶解作用持续，可长达8小时以上，促进血液循环🔁，掌控自己的血压✋ 了解更多⏩ http://bit.ly/30lO9jT
|
我们使用Cookies
(0)
