【居家运动】瑜伽姿态不当易伤关节🧘♀ |
| 日期：2022-02-22 |
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瑜伽运动要注意❗ ⭕所有体育活动前都必先有充足热身，瑜伽也不例外。 ⭕善于使用辅助工具，循序渐进地完成动作，调整姿势难度。 ⭕发生损伤时及时停止练习，待完全康复后才可再次练习 日本命力「强骼素」含丰富南冰洋海藻磷虾萃取出的磷虾油🦐，配合有天然止痛成份的玫瑰花果🌹，达到7日减痛。再加上「强骼素」含有的二类胶原蛋白、软骨素、透明质酸，有效修复关节受损组织，提高关节活动能力。了解更多⏩ http://bit.ly/2pkYPSi
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